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心理解读——《当幸福来敲门》敲的是“心”

人的一生并不长,从幼年直到暮年的几十年中,每个人都会遇到大大小小不同的低潮期,考学失败、找不到工作、失恋、婚姻破碎、得了重病、和朋友断交、和家人反目、为了赚钱背井离乡......

电影《当幸福来敲门》是根据真人真事改编,感动万千人的经典励志电影,讲述主角在人生最低潮中不放弃努力和理想,最终获得成功的故事。

我们每个人几乎都逃不开世俗的羁绊,也没有谁的一生可以一帆风顺毫无波折,但真的不能因此阻碍了我们追求前进的脚步。

面对别人的否定,我们要肯定自己。

也许我们能在这部电影中找到共鸣,找到我们每个人生活的缩影,也能从他身上看到鼓舞和希望。

其实,每个人的生活中都不缺少幸福,缺少的是发现幸福,去追求幸福的脚步。

找一份自己喜欢的工作,无论职位高低,都要投入无限的真诚和热情,如此才能成就自己,走向成功,幸福就是这么简单。

当电影结束之后,我回味深长。

他是一个普通的不能在普通的人,一个美国大叔,但是却真真切切的撼动了我,眼泪已在圈里徘徊了数回,久久不能平息。

生活中的压力并没有让他放弃,反而想方设法绝处逢生,对于儿子,伟大的责任感和父爱表现的淋漓尽致。

你有千万种借口来降低你的底线,偏偏那些借口很面善,于是你渐渐地模糊了自己想要的,变成了一个自己不认识的自己。

可生活从来不会因为你放弃理,想而简单一点点。

人生小径,沿途的爱、喜乐、迷惑和心痛,是否一直徘徊在我们心底,一些困惑,是否还一直迷茫,一些过往,是否还无法释怀,一些情绪,是否还在伤人伤己。

我们不能接纳自己的不好。

实际上不好并不是一个稳定值。

此刻我是不好的,但我可以通过学习、思考、找资源等等种种方法来让自己变得好起来。

但当我们不能面对自己的不好时,我们就会急着聚焦于结果而忘记了事情本身,所以我们也不会发展能力来真正解决这个问题。

排斥自己的不好,就会阻碍了自己发展出好来。

我们为什么对自己如此的没有耐心。

不愿意给自己多一次机会,静静地去尝试。

不愿意给自己多一点时间,慢慢来。

不愿意在第一次失败的时候,跟自己说一个没关系。

因为我们的无能从来没有被允许过。

因为我们从来没有被耐心地对待过。

因为从来没有人跟我们说过没关系。

从第一次犯错误开始,我们得到的都是批评。

从来都是“你不应该”,而不是“没关系”。

然后我们的潜意识里就学会了:

你做,一次就要做好。

绝不允许做不好,决不允许犯错误,决不能原谅。

更不会有人陪你一起改,也不允许你慢慢改。

而你自己在被鞭策的环境里,最好一下子全改掉。

一次不好都不行,那是不被接受的,甚至感觉整个人都是不被接纳的,不值得被爱的!

然后我们就内化了早年那个严格的妈妈的形象,成为了对自己严格的要求。

我们如此忠诚于妈妈,以至于她教我们的,我们要在离开了她以后,还要认真去执行:一次就做好。

她当年对我们的“你怎么这么笨”的评价,我们也内化了心里去,日夜苦练,不敢忘怀:是的,我很笨。

随着我们的长大,也没人开始跟你说:你本来就很好。

你做不好是可以的,没关系。

你如果真的很想做好,那慢慢来,我陪你。

从来没有一个问题的改善,是一蹴而就的。

慢慢发展,才是人的身体和心理的发展规律。

跟自己说,没关系,慢慢来

我相信未来会来,所以我愿意等待。

目前的心理学研究表明,许多恶性疾病,包括癌症和癌症,都与自我对抗和不接受有关。

或患者本身是一个长期的痛苦和纠缠,生活陷入旋开,和身体自然会有很长的一段时间有问题。

人的身心必须是一样的,接受是爱自己的第一步。

只有接受自我,我们才能从心里爱自己,我们才健康、舒展。

心理学最终会回归我们每个人。无论我们在世界上做了多少改变,我们的社会是否正在恶化或改善。

当我们学会爱自己,学会与自己相处的时候。

学会接受自己不能改变的,完善自己才能更好,生活和世界的灯都会被你点亮。

自信来源于18岁之前,如果孩子收到5000次的“肯定”,那么培养出来的孩子一定会自信。

什么是自信呢?

相信自己和有能力。在孩子做事的过程中,爸爸妈妈学会给孩子肯定,肯定孩子做事的动机和善意,肯定孩子做出的付出,肯定这个过程中出现的挫败感。关注这个孩子做事的过程,在这个过程中让孩子获得有足够肯定,慢慢地自信就会建立起来。

有足够自信的孩子,更懂得照顾自己,约束自己,做好自己的事情。

有真爱的家长或者真正懂得表达爱的父母会时时不忘投向孩子肯定的目光,而且没有任何辅加条件。

一个小孩子正是在这种肯定的目光中,才渐渐地发展出自信心,然后才能发展出自尊,再渐渐地发展出自爱。

一个孩子的成长需要5000次以上的肯定。

作者简介:贤弘老师

国家二级心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师,自由码字人,培训师。

体会爱的老灵魂,人生路的探索者。

以有限文字,写无限可能!

倡导以爱为本质的精神生活,一起感悟生活的真谛,生命的真意!

我遇见你,然后遇见我自己!——实用心理学

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